深圳环球体育下载网址平台教你预防白头发

发布时间：2011-12-29作者：admin点击： 次

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    白了少年头可是一件让人忧的事情，长白头发少一般是由于营养不足、神经和内分泌紊乱及其他身体疾病引起，所以长了白头发可千万不要忽视。深圳环球体育下载网址平台专家现在就教你预防白头发生长。
    一般饮食中缺乏蛋白质、微量元素铜、钴、铁，导致皮质层中的黑色素粒子不足或退化时，将形成白发。要有效防止白头发的增多，就要对症下药：舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个人倾诉都是很好的方法。笑一笑，十年少；愁一愁，白了头就很好的应征了这一点。拒绝偏食，摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等食物。多利用何首乌，何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥，山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。同时少吃人工添加的食品，饮食做菜少用味精等作料。
    如果你的白头发比较严重，那就先去染黑，再通过日常的生活合理科学地调理，或者通过医药治疗，总之是一个持续漫长的过程，需要你坚持不懈持之以恒的去预防和治疗。如果你梦想成为一名优秀的环球体育登录官网师、环球体育网站下载师、环球体育下载网址师、环球体育网站app师、造型师、形象设计师，那就赶快与深圳环球体育app最新地址平台专业老师交流吧，QQ：1433969196，762447984。