深圳环球体育网站app平台教你如何养出好皮肤

发布时间：2012-03-29作者：szsdlh点击： 次

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    很多美眉并没有花费很多时间在皮肤保养上面，但皮肤却非常好，这是什么原因呢？深圳环球体育网站app环球体育下载网址环球体育网站下载培训平台的老师来给大家揭秘，为大家分享一些日常保养肌肤的妙招。

 

每天多喝水是更简单的保养方法
   环球体育app最新地址环球体育网站app平台的老师说，一个很会喝水的人，每天起码要喝一热水瓶的水，这个习惯也会给你带来非常多的好处，睡前一大杯牛奶也是很好的方法，喝水有助于清理肠道，有利于体内毒素的排出。所以体内毒素一旦排出，肌肤自然光亮无比。

洗头有妙招，冷温水交替洗半月
    福永龙华环球体育网站app培训老师透露，现在天热的时候，天天洗澡切不可每次都使用沐浴露，只用温水冲，沐浴露使用保持在一周两次左右更好，此外，早上洗脸从来大多数次数更好直接用温水洗，洗完之后在涂抹护肤霜。
    肥胖和皮脂腺分泌旺盛的年轻人洗脸时更好冷温水交替，冷水可以刺激肌肤，有助于毛细血管收缩，而温水容易将毛孔中的脏东西洗掉。

早起一杯燕麦睡前饮红酒
    对于一些生活质量比较高的美眉来说，早起一杯燕麦睡前饮红酒是再好不过了，燕麦营养元素多，而红酒则是女人保养的更佳伴侣。此外，每天吃5-10颗红枣，我们的环球体育网站app老师告诉大家，吃红枣比熬汤更有营养。

多彩面膜：苹果、黄瓜、番茄、酸奶效果好

    面膜保湿和营养是两个重要的部分，我们的环球体育网站app老师给大家分享一些面膜技巧。用苹果或黄瓜敷脸，将苹果或者黄瓜切成薄片，每片厚约0.5-1毫米，敷满整张脸，每次15分钟每天两次即可。苹果和黄瓜富含维生素c，有助于肌肤补水，清除毛孔中的污垢。番茄酸奶橄榄油面膜也有非常不错的效果，具体制作的时候将番茄打成糊状，加入适量酸奶，少量橄榄油，然后不断掺面粉，直到盛一勺后拎起来，面膜超过10-20秒不会滴下来，就说明面粉够了，然后涂在脸上，每次20分钟，每星期1-2次。番茄、酸奶具有美白的作用，橄榄油具有抗过敏的功效。需要说明的是，面粉、橄榄油具有一定的刺激性，所以不能频繁使用。

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