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秋季预防皮肤干燥的几个重点

随着秋季的到来,天气一天天干燥起来,人的皮肤也一天天紧绷。护肤首先从救肤做起,夏季受到伤害的肌肤在秋季亟需修复。深圳环球体育下载网址平台认为秋季护肤的主题依然是美白和保湿。

1、喷点水、抹点油
面对较为干燥的秋季气候条件,尤其是那些长期在空调环境中工作和生活的人,除了必须多饮水,还应在房内放上一盆水或启动空气增湿器,以增加室内的温度,并每数小时给皮肤喷点水,使皮肤始终处于一种较为湿润的状态。

2、合理饮食

补水除了多饮水,还应注意配置合理的饮食营养结构,无原则多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品,以改善皮肤的营养、增强皮肤的储水能力。如体内津液严重不足时,还可内服中药汤剂或膏剂滋阴生津,以补津血之不足,可将生地、西洋参、枫斗,天麦冬、杞子、白蜜、阿胶等熬制收膏,每日服两次,每次20毫升。

3、多饮水、饮温水
意大利影星索非亚*罗兰护肤之道就是:每天喝上8杯水。保持一定的饮水量,不仅能有效的改善机体的新陈代谢和血液循环,促进体内代谢产物的排泄,更好的饮水方式是:清晨起来,空腹饮用一杯加有一勺蜂蜜的温开水,这样不仅能够提供体内需要的水分,还有环球体育网站app的功效。
 

 

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