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冬季皮肤怎么保养？环球体育app最新地址孙老师分享环球体育网站app秘籍

    寒冷的冬天来了，爱美的美眉可一定要保护好自己幼嫩的皮肤，千万不能让冷空气所侵袭了！赶快来跟着环球体育app最新地址环球体育网站app环球体育网站下载平台的孙老师学习下怎么保养皮肤呗！
  一是加强运动，增强皮肤的抗寒能力。
尽管天气寒冷，但我们还必须坚持运动锻炼。运动能促进汗腺分泌和血液循环，还能增加体表的湿度，更能让我们的皮肤和身体健康起来。

  二是注意防寒，适当添加衣物。
   冬季寒冷而强劲的北风，既吹走了皮肤的水分，又能让皮肤肿胀和出现冻疮。为了预防皮肤受伤害，就必须适当添加衣物，包括帽子、手套和围巾。身体被“全副武装”后，皮肤就不容易受到伤害了。

三是室内加湿，有一个舒适的生活空间。
　　室内加湿既可以使用加湿器，又可以养鱼、养花，还可以在暖气片上搭湿毛巾等等。通过这些行之有效的方法，让我们的居室更加舒适。这样，对于我们的皮肤也会起到保护作用。
 
 　四是勤洗澡，还要给皮肤加层外衣。
　　冬季干燥，皮肤容易脱皮。尤其是中老年人，这种现象就更加严重。因此，要勤洗澡，并在洗浴后全身涂抹浴后乳液等护肤品。平时脸上和手部也要勤涂抹护肤品。美丽的肌肤会让我们显得更年轻、更健康、更富有活力。
 
　　五是饮食调理，多吃水果和蔬菜。
　　水果和蔬菜中，含有大量的维生素，有利于环球体育网站app护肤。因此，我们要多多食用。
 
　　六是注意方法，呵护面部皮肤。
　　中性及干性皮肤者，适合用洗面奶洗脸，洗净后再涂一层护肤品。而油性皮肤的人，适合用碱性香皂洗脸，先用温水洗再用冷水冲，从而增强皮肤的耐寒性。洗干净以后，再涂抹些粉质类的润肤品，效果会更好。

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