冬天干燥，如何才能正确的护肤

发布时间：2018-11-01作者：环球体育app最新地址体育点击： 次

　　每次一到冬天，各位仙女们更担心的应该就是皮肤褶皱皲裂问题了，之所以皮肤会皲裂无光泽甚至出现冻疮现象，甚至会出现皮肤瘙痒的状况，大多也是因为冬天干燥的原因，由于冬日里人体皮脂和水分分泌慢慢减少，表现在皮肤的表层会更加粗糙和干燥。今天就为大家带来几个正确护肤的小技巧，来让大家能更好的护肤。

　　冬日护肤补水保湿更关键

　　其实不止是在冬日里，一年四季护肤更关键的方式就是保持水分，小仙女们在冬日里洗浴完毕后，可以用含矿物质成分的保湿类产品涂抹皮肤干燥部位，不建议涂抹乳霜保湿，因为在冬日下乳霜的保湿效果不如矿物质保湿品。

　　冬日护肤第一步从洗浴开始

　　很多小仙女会坚持在冬日里每天洗一次澡的习惯，这个习惯有科学证明不是更佳方式，因为每日的洗澡不仅会洗掉保护皮肤的油脂，每天擦拭皮肤也有可能会削弱对抗寒的抵御力，笔者建议小仙女们们隔一天洗一次，记住泡澡水温不宜过热，保持在35-42度，洗浴时间也在5-10分钟为宜，不然，反而会出现皮肤水分流失。在沐浴露方面选用能锁住皮肤水分与油脂的香波，在毛巾方面应该选择舒适松软的棉质浴巾，不要使用尼龙类产品，会摩擦损害皮肤角质。

　　而且泡澡后需尽快擦干皮肤表面水份，否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。更后是洗完澡要快速擦干体表水分，两个目的，一个为了防止感冒，二个是为了杜绝皮肤在此干燥。

　　冬日护肤重要任务是防晒

　　准备好一系类防晒产品，冬日使用国际防晒标准SPF值超过30的防晒霜，外出阳光猛烈的飞地区，口罩，护目镜，润唇膏都是不可或缺的，总之一切都为了防晒防干燥，永远记住一句话：防晒就是放变老，防干燥就是留青春。

　　冬日护肤饮食不含糊

　　前面几个措施主要是为了在体表方面防止干燥并且锁住水分和控制油脂，在体内如何防止干燥呢?那就只能通过饮食来改造体内状况了。

　　冬日里多吃富含维生素C的蔬果，像萝卜，猕猴桃，小白菜，圆包菜，红薯都是非常有益于调流体内营养的好蔬果。

　　另外摄取含丰富维生素β- 胡萝卜素的蔬菜，比如说菠菜、生菜、西兰花、芦笋、西红柿，马铃薯等蔬果，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。

　　冬日摄取含维生素E和维生素B比如花生，核桃等食物，可以帮助大家滋润肌肤，补充水分。

　　冬日护肤加强保暖和加湿

　　小仙女们在室内注意多穿衣服保持温暖，适度使用电暖器，因为市内电暖器会使得人体水分流失加快，为了避免这个情况，可以买一个小型加湿器，提高市内的湿度，以便防止干燥问题。

　　以上就是笔者为大家带来的冬日干燥几点小技巧，每一个技巧笔者都亲自实验过，都是很有效的，希望对大家有所帮助，希望这个寒冷的东西，有着一篇暖暖的文章给你更多热量。