一、病原性黄发，因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。郑州环球体育下载网址平台建议此种情况应多吃核桃仁、小茴香、黑豆等。小茴香中的茴香醚有助于将玄色素原转变为玄色素细胞，从而使头发变黑亮泽。黑豆中含有玄色素天生物，有促生玄色素的作用。

　　二、功能性黄发，主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内玄色素原和玄色素细胞天生障碍。郑州环球体育下载网址平台建议此种黄发要多食黑芝麻、苜蓿菜、海鱼等。海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微轮回，负气血畅达，消除玄色素天生障碍，使头发祛黄健美；黑芝麻能生化玄色素原;苜蓿中的有效成分能复制玄色素细胞，有再生玄色素的功能。

    三、辐射性黄发，长期受射线辐射，如从事雷达、电脑以及X光等工作而泛起头发发黄，郑州环球体育下载网址平台觉得此时应留意增补富含维生素A的食品，如奶类、蛋黄、猪肝、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食物，如紫菜、高蛋白食物以及多饮绿茶。

　　四、缺铜性黄发，在头发天生玄色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰硕的食品有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、生果等。

　　五、酸性体质黄，与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。魔发丝环球体育下载网址平台专家建议应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、生果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

    六、营养不良性黄发，主要是高度营养不良引起的，魔发丝环球体育下载网址平台觉得应留意调配饮食，改善机体的营养状态。黑芝麻、鸡蛋、花生、核桃、瘦肉、大豆中除含有大量的植物蛋白和动物蛋白外，还含有构成头发主要成分的半胱氨酸及胱氨酸，是养发护的更佳食物。