想要水果般的肌肤吗？

发布时间：2011-12-04作者：环球体育app最新地址龙华环球体育网站app老师点击： 次

【导读】想要水果般的肌肤吗？我们的肌肤能像新鲜的水果一样吗？很多爱美的女孩都这种念头，但是有没有可能呢？其实，我们平时爱吃的水果，不仅可以生吃，还可以做成水果餐哦～～下面，环球体育app最新地址龙华环球体育网站app平台将来教大家一些水果餐的做法。

美味的水果餐，既增加口感和营养，同时也为生活增加情趣。好了，我们开始行动吧。

第一步：西瓜排骨汤；用料：西瓜皮一个、排骨、盐适量。做法：西瓜皮洗净，消去翠衣，切块成丁。排骨洗净，加入水8杯，用大火煮沸后，加入切好的西瓜皮，再用小火煮10分钟，加入少许调味剂，即可使用，每日一次。
第二步：柠檬蔬菜沙拉；用料：黄瓜一根、橄榄油一汤勺、柠檬两个，盐一勺、胡椒粉一勺。做法：将黄瓜洗净剥皮，切成一厘米厚的条状。然后将黄瓜排入容器中，调盐、橄榄油和胡椒粉，更后淋上现挤出的柠檬汁及柠檬片搅拌均匀即可。
第三步：苹果寿司；准备材料：白米饭3/4碗、火腿40克、小黄瓜一条、苹果两个。调味料：寿司醋一大勺、紫菜半张。做法：苹果、小黄瓜洗净，切条状，用盐侵泡一下，水分，火腿也切成条状备用。白饭拌上寿司醋，铺在海苔上，在放上材料卷成筒状，切片即可。
第四步：葡萄水果餐；材料：新鲜葡萄30克、婴儿米粉2勺、配方奶30克。做法：将葡萄洗净后取出和籽，以研磨器将葡萄磨成泥状。更后将葡萄泥与米粉和配方奶一同搅拌均匀即可。
爱美的MM们，学会了吗？是不是看着就想马上试试了？简单，美味，护肤，养颜，常吃青春永驻啊，各位MM们，加油了！

                                                                               编辑：环球体育app最新地址龙华环球体育网站app平台