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眼部环球体育网站app保养方法有哪些

       眼睛对于我们来讲，是非常重要的器官之一，虽然相声《五官争功》里，每个器官都充分了说明自己存在的重要性，但是眼睛做为心灵之窗，它的地位是不可动摇的。但是，如何保护我们的这扇心灵的窗户永远明亮呢？下面，我们就来讲一下眼部环球体育网站app保养方法。
 

 
如果你将我所讲的眼部环球体育网站app保养方法只归结到眼睛，那么你就错了，我这里讲的，是包括眼睛以及眼睛周围皮肤在内的保养知识，因为这两项不可分割的，如果一双明亮的眼睛被满是皱纹的皮肤而包围，那种情形也是相当恐怖。我们首先来讲如何对眼睛周围的皮肤进行保养的问题。随着年龄的增长，人的眼睛以及眼部皮肤也长时间的被外界所伤害，逐渐出现皱纹、色斑、黑眼圈、眼袋，还有眼干、眼睛红血丝等问题，此时，这扇曾经明亮的心灵之窗显示出疲惫之态，失去了活力与光彩，也降低了人内的精神力量。
 
 
怎么让我们的眼部环球体育网站app保养发挥更大作用呢？下面，请跟我一起来做。首先，请注意出门前做好眼部的防护工作，涂抹眼部防晒用品，并记得戴太阳眼镜。在每天工作时，隔一段时间，记得给眼部擦些防护用品，保持眼部的湿润，同时，可以给眼睛做些按摩、热敷等保健工作，促进眼部血液循环。特别需要提醒的是，平常应注意改掉一些不良的习惯，如眯眼睛、皱眉头，要适当放松面部表情肌，不熬夜，不长时间看电视看电脑等。还有就是注意增加营养，可以选用菊花、新鲜水果蔬菜等有营养的果蔬，缓解眼睛疲劳的同时让我们的眼睛更加明亮有神。

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