深圳环球体育网站app平台教你看“脸色”行保养之事

发布时间：2012-01-15作者：szsdlh点击： 次

看“脸色”行保养之事

    常说看脸色行事，我们在对脸部肌肤护理的时候就是真正的看脸色行事了，也就是说在保养脸部肌肤的时候要根据个人的脸部肤色来选择护肤品和护理方式，不同的肤色要使用不同的方法护理，如果混淆护理的话不仅不能起到护肤的效果，反而会使皮肤状态变差。

誓不做“黄脸婆”
    对于亚洲人来说脸部肤色一般都是偏黄，那么脸色偏黄的美眉们在护理的时候应该侧重与那些方面呢？深圳环球体育app最新地址平台专家指出面色暗黄急需要养脾。黄色与脾相对，脾是气血生化之源，脾胃功能好则可以使面色红润、肌肤有弹性。宜多吃南瓜、红薯、玉米、香蕉、山药等黄色、甘味食物。细嚼慢咽，不可劳累过度或者生气伤神。
   
赤面养心更重要
    暑热过重、体内有热是产生赤面的原因，满脸通红多是阳盛之外感发热的实热，而只有颧骨两处嫩红则是虚热，这两种情况都需要养心。深圳环球体育网站app平台指出，通过药膳食疗，如胡萝卜、草莓、红豆、西红柿、苦瓜、西瓜等则是去虚实内热的好东西。

青面亟须养肝
    面色青是经脉阻滞、气血不通的征兆。面色发青的人要多食用黄绿色、酸味的食物，菠菜、油菜、芹菜、橄榄、橘子等就是很好的选择。养肝需注意休息，特别是晚间肝脏的恢复、血液的净化的时段要保证睡眠，保持心态稳定也是护肝的一个重要因素。

脸色苍白须养肺
    脸色苍白一般都是由于身体或多或少出了问题，一般人的脸色都是白里透红，而脸色苍白则是由于气血虚弱引起，阳气不足、气血不旺则需要养肺。这类人宜多吃白色、辛味的食物，如白萝卜、大蒜、雪梨、洋葱、生姜、白果则是养肺的好食物。此外还需要保证呼吸系统的健康。

面色发黑要补肾
   面色发黑一般都是肾精久耗，黯淡无光阳气不振，面色黑目白则是肾气内伤。这类人群宜多吃黑豆、黑木耳、黑芝麻、紫菜、海参等黑色、咸味或腻滑的食物。而如今深圳冬季也比较寒冷，此类人群也需要注意保暖，切不可为了美丽而让寒气袭身。